ذهن‌ آگاهی، کلید مدیریت زندگی
به همراه فایل صوتی تمرین‌ها (دانلودی)

زمان ارسال کتاب، یک هفته بعد از ثبت سفارش می‌باشد.

قیمت : ۱۳۰,۰۰۰ تومان

زمان تقریبی ارسال:

معرفی اجمالی کالا
ذهن‌ آگاهی، کلید مدیریت زندگی

این کتاب همراه با لوح فشرده، روش‌هایی را در جهت تنظیم هیجان، افکار مزاحم، آرامسازی، افزایش توجه و تمرکز ،افزایش تاب آوری و مدیتیشن خواهد آموخت.

مخاطبان عزیز، هیچ محدودیت سنی، تحصیلاتی و یا جنسیتی برای خواندن و بکار بستن مهارت‌‌های آموزش داده شده در این کتاب وجود ندارد. زیرا تمامی توضیحات کتاب ساده و روشن نوشته شده است تا شما خوانندگان بتوانید به راحتی از مهارت‌‌ها و تکنیک‌‌هایی که در این کتاب وجود دارد، استفاده کنید.
در نظر داشته باشید که تمامی مطالب این کتاب دارای پشتوانه علمی بوده و از مقالات روز استفاده گردیده است. دو مفهومی که می‌‌خواهیم از آنها در این کتاب سخن بگوئیم، "ذهن آگاهی" و "مدیریت خود" می‌باشند که به تازگی مورد توجه تمامی عرصه‌‌های علمی و آموزشی قرار گرفته‌اند.